【Ramadhan】ロンボク島のラマダン

こんにちは！

ロンボク島の「だるまさんが転んだ」

アンディです😎

今回は、ラマダン月間の"断食"についてお話します！

ラマダンの"断食"の目的は、信仰心を清め、神（アッラー）に近づくことにあります。

これはイスラム教の「五行（信仰の五つの柱）」の一つであり、イスラム教徒にとってとても重要な宗教的義務です。

ラマダンは、ヒジュラ暦の9番目の月🌙

2026年は、

ヒジュラ暦では、1447年と1448年。

1447年は、

2025/6/26〜2026/6/15

6/16が、1448年元旦になります。

2026年のラマダン期間は、

2/18〜3/20の約1ヶ月間。

断食期間中イスラム教徒は、朝から夕方まで、飲食、喫煙禁止❌

服装も、肌を隠し、控えめに✅

日中は夫婦間であっても性交禁止❌

キスやハグも控えます🙅‍♂️

一方、日没から日の出までの夜間は許可されていて、愛情を深める時間とされています💗

さらにラマダンは、単に飲食を断つだけの期間ではなく、身体と精神の両方を清める期間です✨

そのため、心や口を使って他者を傷つける行為は、断食の精神を損なうとされています。

具体的には、

悪口（侮辱、中傷、呪い、嘘など）や喧嘩など⚠️

ラマダン期間の日中は、水を含む一切の断食をしますが、日没の祈り（マグリブ）から日の出前の朝の祈り（ファジュル）までは食事をすることができます。

ラマダン中の断食は原則として全ムスリム（イスラム教の信者）の義務ですが、心身ともに健康な成人が対象で、病気、妊婦、高齢者、生理中や旅行者などは免除されます。

また、子どもは、

5〜6歳頃から半日断食を始めて、7〜10歳頃には丸一日断食になっていきます。

ラマダンの断食は、ムスリムにとって単なる苦行ではなく、家族や地域との絆が深まる「喜びの祭典」

日没後の食事は、祭りのように賑わい、一体感が高まる一方、日中は自己鍛錬と善行に集中する特別な期間です。

ラマダンの象徴的なシーンをいくつか紹介しますね☝️

🌙 タダラス（Tadarus）

ラマダン中にイスラム教徒が、コーランをグループで朗読・学習し、神に近づく精神的な活動です。自宅やモスク、学校など様々な場所で行われます。

🌙 ンガブブリット（Ngabuburit）

日没後の食事（イフタール）を待つ間、夕方に散歩、買い物、おしゃべりをして、楽しく時間を過ごす習慣です。

🌙 タクジル（Takjil）

日没後、最初に口にする軽食のこと

タクジルの人気メニューは、

📍 甘い飲み物

📍 揚げ物

📍 伝統的なお菓子

📍 デーツ

📍 米や麺など

断食中は空腹状態が続くため、血糖値を優しく上げるために摂取されます。

🌙 ブクベル（Bukber） 

「Buka Bersama（みんなで一緒に断食を破る）」の略で、日没後の食事を友人、家族、同僚と楽しむ社交的な慣習です。

夕方18時過ぎのアザーンを合図に、軽食（タクジル）から本格的な食事までを共有し、この時期は、レストランも賑わいを見せます。

🌙 タラウィー礼拝（Tarawih） 

ラマダン期間中のみ行われる、夜の特別礼拝です。

イシャー（夜の礼拝）の後に行われ、家族や友人とともに、モスクなどに集まって集団で行われ、日中の断食（サウム）の疲れを癒やし、精神的な充電を行うための貴重な時間となっています。

🌙 サフル（Sahur/Suhoor）together＆サフル on the road

サフル（Sahur/Suhoor）は、夜明け前の食事であり、家族や友人と一緒に食事をとることで、結束を深め、祝福を共有する時間です。

👆この写真は、私とバイククラブの仲間たちの写真です。

ラマダンは、

・食べられることのありがたさを実感する

・自分をコントロールする力を養う

・困っている人の気持ちを理解する

・心と行動を見直す期間にする

単なる「我慢」ではなく、自分を成長させるための大切な時間です。

また、幸福を分かち合いながら、家族や友人との絆を強め、信仰を深め、一体感を高める時間でもあります。

ラマダン後の伝統行事もあるので、またご紹介しますね！

じゃあ、またね😎